Este libro fue elaborado con la finalidad de hacerle pensar sobre temas muchas veces difíciles de hablar en familia y con los amigos. Si consideramos que cada día que despertamos con vida es un día más que nuestro cuerpo envejece, entonces, desde que nacemos o somos niños pequeños, empezamos a “hacernos un poco más viejos” sin poder detener este proceso normal de la vida.
Con esto en mente, podemos pensar que el plan ideal es poder crecer, desarrollarnos, envejecer y morir a los cien años sin ninguna enfermedad crónica, ni restricciones alimenticias ni mayores preocupaciones y sin consumir medicamentos diariamente. ¿Qué le parece este plan? Suena increíble, ¿cierto?
En este libro le presento el reto de vivir más (años) con salud, debido a que, a pesar de los avances en medicina y tecnología, las cifras mostradas por las autoridades de salud nos indican que cada año aumentan los padecimientos ligados a la alimentación y estilo de vida.
Yabel K Carrión Puga
No ficción / Autoayuda
Narrativa
ISBN 979-8357113979
Publicado en el año 2022
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